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今までより、1時間早く寝て、1時間早く起きるように心がけましょう。
朝食もしっかりとれますし、通勤にも余裕をもって出られます。
ラッシュアワーも避けられるでしょう。
買い物は週末にまとめてしましょう。
帰り道に買い物するのは生鮮食品だけにすれば、重い荷物を持たずにすみます。
そのためには、ある程度の献立をあらかじめ立て、計画的に買い物する必要があります。
週末の買い物は夫同伴で、荷物持ちを頼みます。
米、調味料、飲み物など配達を頼めるものは、週末に届くように頼んでおくのもよい方法です。
職場でひと仕事してくるのですから、家事は最小限にして家ではなるべくからだを休めるようにしましょう。
マタニティウェア姿もそろそろさまになってきたような気がします。
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